201810
Monday
JUGEMテーマ:ファッション
JUGEMテーマ:健康
こ〜〜んちは〜 IKA ROCKです!
昨晩も〜〜1時間程ベルボトム★ウォーキング
昼間は真夏並みの暑さでしたが
夜は 虫の音を聴きつつ 涼しい〜夜風に吹かれて〜歩くのが気持ちよかったです
ちょっと高台にある公園でストレッチなどなど。。。空が広くて 気持ち良い〜〜のよね
家に戻って 風呂上がりは コレね!><毎日やらなきゃ〜ならないんすけど。。。。(汗)
腕立て&腹筋ベンチ コレ 効く〜〜んだけど続かない(笑)
そして今日〜は非常〜に涼しいので 久々ハーレーくんで出動〜
一ヶ月ぶり?なわりには エンジン快調〜〜でベルボトムの裾を靡かせて〜〜走れました。
夏は暑く&熱くて乗れなかったハーレーも そろそろ良い〜季節だ〜ね!
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