201803
Wednesday
JUGEMテーマ:健康
こんにちは〜 IKA ROCKです!
今日 明日は 冬に逆戻りな気温ということで 冷え込んでますね〜〜
それでも 確実に春が近づいて来てますので そろそろ 身体を絞り込まねばです!
な〜〜〜んて 毎年 この時期になると言ってますけど〜〜(笑)
今年は 花粉が多いので
夜のベルボトム☆ウォーキングも減少傾向でして。。。。
な〜〜んともイケマセン><”
そこで 昨晩から部屋にあるエクササイズマシーン等を今一度セッティング。
こんなんでも 4種類 各10分ほどづつ
それぞれ全部こなすと それなりにバテます〜〜〜
これなら 花粉や雨に関係無く トレーニングする事が可能ではあ〜ります!
すぐそこに。。。筋トレやエクササイズの環境があるだけで
うぉ〜〜し!!と気持ちが上がってくる〜〜気がしております。(笑)
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