JUGEMテーマ:ファッション

 

こんにちは〜 IKA ROCKです

 

21日からのベルボトム☆ダイエット 

(お盆前 一時58圓泙覗加してダイエットスイッチオン)

通常のベルボトムよりワンサイズほど小さ目で全然伸びないゴブランベルボトムが

足腰 まったく入らなくなってしまい 本気で焦っております。

 

21日 57圓ら 今月中に55圈―侏茲譴丕毅喚圓鯡椹悗垢戮 ダイエット続行中であります。

 

脂肪や炭水化物の量減らした食事&一日2食に変更(昼抜き)

夜はベルボトム★ウォーキングで有酸素運動などなど。。。

 

今朝 食後に体重計に乗ったら 56圈‐し減ったね(笑)

 

ここから1〜2垳困蕕垢里マジ大変なのよね〜〜〜

 

 

 

 

あああぁぁ〜〜〜  腹へった〜〜

 

 

 

 

 

 

当然 おやつなんて禁止 ジャスミン茶飲んでしのいでおります〜〜〜〜(笑)

 

今月中にあの超〜タイトなゴブランベルボトムを穿くぞ=====い!!!


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