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こ〜〜んちは〜 IKA ROCKです!

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昨晩も〜〜1時間程ベルボトム★ウォーキング

昼間は真夏並みの暑さでしたが 

夜は 虫の音を聴きつつ 涼しい〜夜風に吹かれて〜歩くのが気持ちよかったです

 

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ちょっと高台にある公園でストレッチなどなど。。。空が広くて 気持ち良い〜〜のよね

 

家に戻って 風呂上がりは コレね!><毎日やらなきゃ〜ならないんすけど。。。。(汗)

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腕立て&腹筋ベンチ コレ 効く〜〜んだけど続かない(笑)

 

 

そして今日〜は非常〜に涼しいので 久々ハーレーくんで出動〜

一ヶ月ぶり?なわりには エンジン快調〜〜でベルボトムの裾を靡かせて〜〜走れました。

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夏は暑く&熱くて乗れなかったハーレーも そろそろ良い〜季節だ〜ね!

 

 

 


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