JUGEMテーマ:健康

 

こ〜〜んちは〜 IKA ROCKです

 

な〜〜んだか パッと晴れないですね〜〜

 

そ〜〜んな昨夜も ベルボトム★ウォーキングを1時間

 

一昨日の閉店近くに 17〜8年前からの常連さんがご来店

20年前から神奈川県でバーを営んでいて ジャックダニエル大好きのお兄さんから

炭酸割り 飲みやすいですよ!との情報を頂いたので

昨晩 試してみました〜〜

DSC_0669.JPG

普段はストレートに水チェイサーで飲みますが。。。

炭酸割りって 確かに グイグイ〜〜と飲めちゃう! 

 

ですが〜〜 飲み過ぎちゃいますね(笑)

 

 

午後10時過ぎからは〜〜ベルボトム★ウォーキング

 

風も無く 寒く無く 雨上がりは 空気がしっとり〜で気持ち良い〜〜ですね

 

DSC_0673.JPG

ほぼ満月かな?

 

 

DSC_0677.JPG

 

DSC_0678.JPG

 

DSC_0683.JPG

 

食べた分 飲んだ分 

1時間のウォーキングでカロリー消費しないと〜〜ですよね。(汗)


| /PAGES |