や〜〜〜〜っほ〜〜〜い!IKA ROCKでーす。
昨晩も 夜★ベルボトム・ウォーキング
満月?ってほどの月明かりの下を50分ほど楽しく〜〜こなして〜元気&やる気復活!!
おかげでツーリングの疲れもほとんど取れて
朝から オフロードバイクの洗車に始まり〜〜元気にベルボトム穿けております^^
健康のおかげで こうして好きなベルボトムを楽しめる。
ん〜〜〜実に単純な事ではあるけど〜〜〜
これが 人にもよるけど〜〜(笑)
30代半ばから・・・体型変化っていう〜〜すか〜〜〜?
気がつくと・・・ウエスト周りや背中にも〜〜!!?
お肉がついてる〜〜〜@@なんて話も多々聞こえてきておりまして〜〜(笑)
で・・・最近
当〜ベルボトム専門店DEE☆DEE&IKA ROCKにも〜〜
そうした 体型変化等へのご質問や相談などなど・・・
たくさんのベルボトマーとお話させて頂いた感じでは
や〜〜〜〜っぱり 日々少しづつ・・・
無理せず楽しんで ダイエット&エクササイズに取り組むって〜〜のが
結果的に一番効いてくるんじゃ〜〜ないでしょう〜〜か?! と 感じるこの頃なワケです。
少しづつ・・・少しづつ・・・・毎日気をつけて 続ける。 これが良さそう〜ですです。^^
そう〜〜言いつつ・・・・いまだに体重55kg>< あと1kg落とさないとイカ~ンのよね。
⇒ bell botmer369 (08/10)
⇒ 関西のワタクシ (02/12)
⇒ IKA ROCK (10/10)
⇒ 社会保険労務士ハットリ (10/10)
⇒ 群馬のベルボトマー (10/09)
⇒ IKA ROCK (10/09)
⇒ 齐力麦 (08/19)
⇒ IKA ROCK (05/20)
⇒ Masa (05/20)
⇒ IKA ROCK (05/15)